Ve své profesní praxi se zaměřuji na individuální terapeutickou práci s využitím NLP (neurolingvistického programování) a metodou Internal Family Systems (IFS), která se soustředí na práci s vnitřními částmi. Tento přístup vychází z předpokladu, že naše psychika je složena z různých částí, z nichž každá má své jedinečné potřeby, postoje i emoční zranění. Tyto části mezi sebou často vedou vnitřní dialog či dokonce konflikt, který ovlivňuje náš vnitřní svět i každodenní prožívání. Metoda IFS pomáhá klientům tyto části identifikovat, pochopit jejich role a vytvořit s nimi vnitřní vztah, který přináší hlubší klid a celistvost.
Základním principem IFS je pojem tzv. „zdravého jádra“ – esenciální části naší osobnosti, která je zdrojem životní síly, kreativity, radosti, uzdravujícího potenciálu a autentického sebevědomí. Skrze práci s vnitřními částmi tak klienti lépe porozumí svým reakcím a vztahům k sobě samým, což jim otevírá nové možnosti růstu a vnitřního naplnění.
Vedle NLP a IFS se věnuji i muzikoterapii, při které používám nástroje jako křišťálové mísy, gongy a bubny. Tuto terapii nabízím jak na skupinových akcích, tak při individuálních sezeních, neboť zvuková rezonance působí na klienty hluboce relaxačně a léčivě. Pomáhá jim uvolnit se a propojit se s vlastním nitrem na hlubší úrovni. Moje profesní dráha byla vždy orientována na práci s lidmi – od vzdělávání dospělých až po psychologické typologie a práci v lidských zdrojích, což obohatilo mé praktické zkušenosti a umožnilo mi nahlédnout do širokého spektra oblastí duševního zdraví.
V rámci dálkového studia andragogiky v Olomouci jsem absolvovala kurz Strategic Life Coachingu v Irsku a prošla výcviky osobního rozvoje a vztahového poradenství v letech 2016 a 2018. Součástí mé práce je také práce s vnitřním dítětem, protože věřím, že mnoho našich bloků pochází z nezpracovaných emocí z dětství. Pracuji jak individuálně, tak se skupinami.
Jsem certifikovaná koučka NLP, které považuji za velmi účinný nástroj pro dosažení hlubokých a trvalých změn ve všech oblastech života – zdraví, vztazích, profesním i osobním růstu. Změna je náročná a pomalá jen tehdy, když neznáme cestu; NLP nabízí nový pohled na fungování mysli a dává nám praktické nástroje, které mohou provázet naši cestu k osobnímu růstu a životní spokojenosti.